歯ぎしり・食いしばり|文京区千石駅の歯科、歯医者|片桐デンタルオフィス千石

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歯ぎしり・食いしばり

BRUXISM/CLENCHING

歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしり・食いしばりは治療することができます。
当院では筋電計を用いた客観的検査による診断およびナイトガード治療、ボトックス治療が可能です。

歯ぎしりと食いしばりの違いはなんでしょう?

歯ぎしりとは上下の歯を側方にすり合わせることによってギリギリと音がでるもので、「グライディング」といいます。一方、食いしばりとは、上下の歯を強く噛み締めるのみで音がしないもので、「クレンチング」といいます。両方が混在するタイプの方もいらっしゃいます。

グライディング
グライディング
クレンチング
クレンチング

歯ぎしり・食いしばりの機序は?

歯ぎしりや食いしばりは日中と夜間で性質が変わってきます。日中に起こるのはクセによるものが大きいです(覚醒時ブラキシズム)。したがってその習癖に気づき、意識して改善しようと試みることが可能です。しかしながら夜間に起こるものは意識のコントロールで止めることは困難です(睡眠時ブラキシズム)。

通常、歯の組織(歯根膜)には咬合力を感知するセンサー(圧受容器)が存在し、強い力が加わると反射的に口が開く開口反射が備わっています。しかし、睡眠中はこの反射機構が抑制されてしまいます。そのため、日中の咬合力はご自身の体重程度と言われていますが、夜間の食いしばり時にはその2〜5倍(体重60kgの方であればその5倍ですとなんと300kg…! )になると言われています。

歯ぎしり・食いしばりの原因は?

明確な原因ははっきりとしていません。精神的ストレス、歯並び、噛みしめぐせ、飲酒、喫煙、遺伝などによるのではないかと考えられています。夜間の歯ぎしり・食いしばりは眠りが浅くなっているときに起こることが明らかになっています。

歯ぎしり・食いしばりのセルフチェック項目

歯ぎしり・食いしばりをされている方の多くは無自覚です。歯科にかかった際に歯ぎしりを指摘されて、初めて自覚したという方も多いと思います。歯科医院ではいくつかの所見から歯ぎしり・食いしばりを推測しています。ご自身でもチェック可能な項目もありますのでぜひ一度お口の中を覗いてみましょう。

(1)歯のすり減り・破折線

歯の先が平らになって形が変わっていませんか。これは「咬耗」と呼ばれ、噛み合わせが強いことで歯の表面のエナメル質が摩耗することによって起こります。エナメル質は全身の中でもっとも硬い組織です。そのエナメル質がすり減るというのは相当な力が加わっていると考えられます。また強い咬合力によって歯に亀裂(透明な縦線)が入ってしまうこともあります。

歯の擦り減り
歯の擦り減り
破折線
破折線

(2)骨の隆起

お口の内側にボコボコとしたコブのような固い膨らみはありませんか。これは骨隆起です。上顎にあれば口蓋隆起、下顎にあれば下顎隆起と呼ばれます。強い咬合力が加わることによって骨が過剰に発達してしまいます。

下顎隆起
下顎隆起
口蓋隆起
口蓋隆起

(3)歯の根元の欠けや歯肉退縮による知覚過敏

歯の根元が欠けていませんか。くさび状欠損と呼ばれます。歯に強い力が加わり、根元に負荷がかかりエナメル質がバリバリと欠けてしまうことによって起こります。また強い力が加わることで歯肉が下がってしまいます。これらによって知覚過敏の症状が出ることがあります。

歯の根元の欠け
歯の根元の欠け

(4)歯の浮遊感・動揺

歯を支える組織には歯根膜や歯槽骨があります。歯根膜は歯と歯槽骨をつなぐ組織で圧力を感知する役割があります。歯ぎしりや食いしばりによって歯根膜が炎症を起こす(歯根膜炎)と歯が浮いたような違和感を感じときに痛みを伴います。また歯槽骨にも慢性的に強い力が加わり続けると骨が痩せてしまい、歯がぐらついてきます(咬合性外傷)。

骨が痩せて歯肉が下がり歯がぐらつく
骨が痩せて歯肉が下がり歯がぐらつく

(5)起床時の顎の違和感・慢性的な肩こり・頭痛

朝起きたとき顎の関節や筋肉、こめかみに違和感があることはありませんか。夜間に強い力で噛み締めることによって顎関節や咬筋、側頭筋という閉口筋に負担がかかります。筋肉への負荷は肩こりや頭痛の原因にもなります。また顎関節症を併発する場合があります。

  • 慢性的な肩こり
  • 頭痛
慢性的な肩こり頭痛

(6)頬粘膜に咬んだ痕がある

頬粘膜に咬んだ痕がある

起床時に頬の内側の粘膜を咬んでしまっている、あるいは白っぽい咬んだ痕はありませんか。この頬粘膜の圧痕も歯ぎしりをしている方特有の所見となります。

(1)〜(6)の項目に当てはまるものはありましたか。気になる方は一度歯科を受診しましょう。

当院では歯ぎしり・食いしばりの客観的検査が可能です
(保険適応)

これまでは問診や触診、上記の所見などから歯ぎしり・食いしばりをしているだろうというという推察にすぎない診断が一般的でした。しかし近年、客観的かつ定量的に検査することが可能なツールが開発されました。
当院では覚醒時も睡眠時も歯ぎしり・食いしばりの強さを検査することが可能です。

覚醒時の検査

ホルター筋電計MyOnyx(マイオニクス)

チェアサイドで咬筋の活動を計測し、即時に計測する装置です。これまで感覚に頼らざるを得なかった治療効果を客観的に数値化することができる画期的なツールです。当院ではボトックス治療前後で検査を行い、しっかりと効果をお示しすることが可能です。

MyOnyx(マイオニクス)の特徴は?

  • わずか20秒の検査で咬筋の強さを数値化できます。
  • ボトックス治療の前後で検査を行うことにより治療効果がよくわかります。
  • 保険適用のため費用はおよそ2,000円です。
  • 定期的に検査を行うことでボトックス治療を行う間隔の目安がわかります。
ホルター筋電計MyOnyx(マイオニクス)装置
ホルター筋電計MyOnyx(マイオニクス)装置

睡眠時の検査

ウェアラブル筋電計

ご家族やご友人から歯ぎしりの音が鳴っていると言われた、あるいは歯医者へ行ったら歯ぎしり・食いしばりの所見があると指摘はされたものの、自覚のない方。本当に寝ている間に歯ぎしりをしているのか、その頻度や程度を知りたい方向けの検査装置です。

ウェアラブル筋電計の特徴は?

  • 睡眠時の咬筋の活動頻度・強さをデータでお示しできます。
  • 軽量で小型の装置ですので普段通りに睡眠をとることができます。
  • 保険適用のため費用はおよそ2,000円です。
株式会社GC社製「ウェアラブル筋電計」株式会社GC社製「ウェアラブル筋電計」
株式会社GC社製「ウェアラブル筋電計」

当院でのウェアラブル筋電計検査の流れと治療期間の目安

来院1回目

装置の使用方法の説明を行ったのち、お渡しいたします。
帰宅後、夜間に検査装置を装着して就寝していただきます。

お好きな日時
(1〜2週間以内)

来院2回目

お渡しした装置を回収いたします。

お好きな日時

来院3回目

データの解析結果をお伝えします。

歯ぎしり・食いしばりの治療とは?

歯ぎしり・食いしばりの原因は上記で述べたようにいくつか考えられていますが不明のままです。したがって治療は対症療法が一般的です。症状がこれ以上進行しないようにすることが目的です。

(1)スプリント療法(保険適応)

寝ている間にナイトガードと呼ばれるマウスピースを上顎に装着します。当院ではゴム製で柔らかいもの(ソフト)とプラスチック製で固いもの(ハード)の二種類をご用意しております。どちらも厚みは薄いものを採用しております。ナイトガードを緩衝材にすることによって、騒音や歯の擦り減りを防ぎます。

ナイトガード
ナイトガード
治療費は?

保険適応です。

保険適用割合が3割負担の方の場合 およそ3,000円
当院でのナイトガード作成の流れと治療期間の目安
来院1回目

上顎の型取り

上顎の型取りを行います。

1週間後

来院2回目

ナイトガードをお渡しします。使用方法の説明を行います。

1週間後

来院3回目

ナイトガード装着後に違和感がないかなどチェックします。問題なければ3〜6ヶ月毎のメインテナンスに移行いたします。

ナイトガードのメリットは?
  • 型取りするだけで、非侵襲的に作成できます。
  • 装着するだけで、即効性があります。
  • 手軽に持ち運ぶことが可能です。
ナイトガードのデメリットは?
  • 慣れるまでは多少の違和感があります。
  • 洗浄剤でお手入れが必要です。
  • 使用状況や咬合力の強さによって耐用年数が異なります。

(2)エラボトックス注射療法(保険適応外)

ボトックス注射とはA型ボツリヌス毒素(天然タンパク質)による筋弛緩作用を利用して、発達した筋肉を緩める治療です。肥大化した咬筋(エラ)にボトックス注射をすることで慢性的な歯ぎしり・食いしばりを改善することがきます。

エラボトックス注射後はおよそ2週間で効果がピークになります。効果の持続期間は3〜6ヶ月程度です。

エラボトックス注射療法エラボトックス注射療法
ボトックス注射によって筋肉が緩みます
治療費は?

自費診療です。

価格 44,000円(税込)

※初回のみ無料で追加投与可能

エラボトックス注射療法
エラボトックス注射療法
当院でのエラボトックス治療の流れと治療期間の目安
来院1回目

エラボトックス注射の適応か診察(問診・口腔内診査・あごの触診など)を行います。また、必要に応じてホルター筋電計MyOnyx(マイオニクス)の検査を行います。(保険適用)
適応と診断し、ご希望された場合、説明および同意書に署名いただきます。ご希望に応じて当日の施術も可能です。

1か月後

来院2回目

エラボトックス注射の施術

エラボトックス施術1か月後に効果判定を行います。(問診、触診、ホルター筋電計検査など)
初回については無料で追加投与可能です。

4〜6か月
目安

来院3回目以降

個人差はありますが、4〜6か月を目安に定期投与や経過観察などを行います。

エラボトックス注射のメリットは?

  • 針による痛みはわずかです。
  • 処置時間は5分程度です。
  • 繰返しの施術が可能です。
  • 噛みしめによってエラが発達している方は副次的に小顔効果も得られます。
  • 施術後すぐにお化粧が可能です。
エラボトックス注射のデメリットは?
  • 自費診療となります。
  • 効果は3〜6ヶ月程度で個人差があり、永続的ではありません。
  • 注射2〜3日後に一時的にかみ疲れのようなだるさを感じることがあります。
  • ボトックスは熱に弱いため施術直後は激しい運動、サウナ、長風呂、飲酒など汗をかくような行為は控えてください。
  • ボトックスが拡散してしまう可能性があるため施術後しばらくはお顔のマッサージを控えてください。
  • 妊娠中の方、授乳中の方、妊活中の方、18歳未満の方は施術できません。

エラボトックス治療に関するよくあるご質問

初診でも治療可能ですか?

適応と診断されれば可能です。治療当日は飲酒、運動、長風呂、マッサージなどは控えていただきますのでご注意ください。

ナイトガードと同時に治療できますか?

もちろん可能です。その場合はナイトガードは保険治療、ボトックスは自費治療となります。

メーカーはどこのものを使用していますか?

Botulax

当院では主に韓国製Botulaxを使用しております。アラガン社が有名ですが、非常にコストが高くなってしまうのと、論文レベルで効果に差がないことが証明されています。

どのくらいの量を投与しますか?

1回に投与する最大量は原則50単位としています。初回に限り、1か月後の効果判定時に、必要に応じて最大100単位まで無料で追加投与いたします。

頭痛もひどいのですがエラボトックス治療で改善しますか?

あごの痛みの軽減はもちろん、歯ぎしり・食いしばりからくる頭痛であれば改善が期待できます。

ガミースマイルやシワ取りもできますか?

当院は歯ぎしり・食いしばりに対する治療に特化してエラボトックスを行っております。申し訳ございませんがガミースマイルやシワ取りには対応しておりません。

どのくらい実績がありますか?

当院では年間約300例を超える実績があり、その効果を実感していただいております。これまでにエラボトックス経験済みであまり効果を実感できなかった方も一度ご相談ください。ホルター筋電計(マイオニクス)の導入により治療効果がよりわかりやすくなりました。